近日,艺术学院在敏行社区以“解码情绪风火轮 共享心灵平衡术”为主题,开展了一场别开生面的心理绘画疗愈活动。活动通过艺术表达与心理疏导相结合的方式,引导学生关注自我情绪,探索内心平衡,营造积极健康的校园心理文化氛围。
活动现场,一站式社区的心理辅导站特别设计了“情绪风火轮”创意绘画环节。同学们以圆形画布为载体,用色彩与线条描绘近期情绪状态:热烈的红、宁静的蓝、活力的橙、沉稳的绿……每一笔都承载着真实的情感流动。
绘画环节后,活动进入“情绪平衡故事会”阶段。同学们手持作品轮流分享,有人坦言曾因学业压力失眠,有人讲述通过运动调节情绪的经历,也有人现场演示用深呼吸法平复焦虑。室艺2301班李冬雨同学表示:“通过绘画情绪风火轮,能够发现我的积极情绪还是占比很多的,以后面对困难的时候要学会联想积极情绪,找到情绪平衡。”
未来艺术学院将依托美术教育专业特色,将绘画疗法、色彩心理学等融入心理健康教育工作,持续整合学院专业优势与心理健康资源,打造“艺术+心理”特色育人品牌。